为帮助2026级新生适应大学环境，提升心理调适能力，9月16日晚，绿色新技术学院在学校大礼堂开展“逐梦新程，从心启航——遇见新的自己”新生入学心理适应专题讲座。本次活动为学院“心路养护 绿途通达”心理育人品牌活动第三期，特邀广西财经学院谭艳艳老师主讲，2026级全体新生参加。

讲座伊始，谭艳艳老师以“这些感受，你有吗？”切入，列举了新生常见的心理状态——面对新室友不知如何开口、想念家人朋友、失去老师督促后的空虚感等，引起在场同学的共鸣。随后，她结合皮亚杰认知发展理论，阐释了适应的本质是个体能力与客观要求重新达成平衡的过程，并指出从兴奋期、落差期到调整期、适应期，是每个人都会经历的心理适应曲线，入学初期的迷茫和焦虑是正常反应。在“主动适应”环节，谭老师围绕环境、人际、学习、心理四个维度，讲解了宿舍关系的“边界感”原则、非暴力沟通四步骤、预习“三问法”、情绪急救“五感法”等实用方法，并介绍了辅导员、心理委员、心理健康中心、朋辈互助团队等支持资源，鼓励同学们遇到困难主动求助。

本次讲座与学院心理品牌活动形成联动。庞夏雨老师介绍了“心路养护 绿途通达”心理育人品牌活动目的，展示前两期活动成效，引导新生将“记录通勤情绪、拍摄美好瞬间”的方法运用到入学适应中，在往返教室、食堂、宿舍的路上，用镜头和文字觉察自己从陌生到熟悉的适应过程。本次讲座内容贴近新生实际，既有理论支撑，又有方法指导，现场气氛热烈。下一步，学院将持续推进心理育人品牌建设，为学生的心理健康成长保驾护航。

谭艳艳授课现场（邓海琴/摄）

学生积极参与互动（邓海琴/摄）

撰稿：庞夏雨

一审一校：任    静

二审二校：舒祥荣

三审三校：罗    金